일본식 마사지 앱은 전신 이완을 제공합니다


도쿄의 책상에서 일하다 보면 원치 않는 통증을 경험할 수 있습니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 어깨가 아프거나 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 일본 마사지 시스템에 익숙하지 않은 경우 마사지를 받는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 일본 마사지에 대해 자세히 알아보려면 이 가이드를 읽으십시오.


16세기에 일본 마사지는 즐거움과 휴식의 한 형태가 되었습니다. 나중에 어떤 개업의들은 치료 목적을 위해 그 관습을 보존해야 한다는 사실을 깨닫고 서구 규율을 채택하기 시작했습니다. 그러다가 17세기에 스기야마 와이치가 이 기법을 대중화하여 더 많은 사람들이 접근할 수 있게 되었습니다. 그는 유명한 침술사이자 맹인 시술자였으며 심지어 시각 장애인들이 마사지 기술을 배우도록 학교를 설립했습니다. 그의 이론은 사람이 실명하면 고통을 느끼는 능력이 향상된다는 것이었습니다.


일본 마사지는 일본어로 “마사지”를 의미하는 Amna로 알려져 있습니다. 나라 시대(710-793 CE)에 일본 학생들은 중국으로 가서 그들의 문화를 배우고 마사지를 배웠습니다. 그들은 이 기술을 빠르게 적용하고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 특히 무술에서 부상에서 회복하는 데 도움이되었습니다. 마사지의 관행은 전국적으로 대중화되었으며 수세기 동안 치유 방법으로 계속 시행되었습니다.


치유 과정을 돕는 것 외에도 일본 마사지는 특정 질병을 예방하고 치유 과정을 돕습니다. 이 유형의 마사지는 고객이 바닥에 누워 있어야 합니다. 세션 동안 안마사는 가벼운 터치와 느린 압력으로 신체의 에너지 포인트를 작업하기 시작합니다. 일본 마사지가 반드시 전통적인 마사지는 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그렇다면 아마도 두 가지가 혼합 된 것입니다.


Amma는 일본에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그 이름은 “늘어나다”를 의미합니다. 치유 외에도 수세기 동안 휴식을 위해 사용되었습니다. 이 연습은 서기 7세기 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행했을 때 시작되었습니다. Amma의 최초 기록된 형태는 8세기에 부상을 입은 환자를 치료하는 데 사용되었습니다. 그 인기는 현대까지 이어져 지금은 통증을 치료하고 치유를 촉진하는 데 사용됩니다.


이 기술에서는 얼굴의 자오선이 중요합니다. 침술도 일본 마사지의 중요한 부분입니다. 침술은 신체의 에너지 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사실, 얼굴에는 신체 부위에 해당하는 자오선이 있습니다. 마사지를 통해 기(에너지)가 원활하고 효과적으로 흐르게 되어 아름다운 피부를 갖게 됩니다. 일본 마사지가 얼마나 편안한지 놀라게 될 것입니다.


일본 마사지에는 여러 가지 스타일이 있습니다. 가장 오래되고 가장 인기 있는 것은 지압과 암마입니다. 두 마사지 스타일 모두 동일한 원칙을 기반으로 합니다. Anma는 지압과 동일한 기술을 사용하지만 더 부드럽고 2,000년 이상 수행되었습니다. 그것은 종종 손과 발에 적용됩니다. 이 방법은 일본에서 개발되었습니다. 자연 요법 시스템은 신경계에 초점을 맞춥니다.


일본 마사지의 주요 목표는 이완이지만 이완에도 도움이 될 수 있습니다. 일본인은 매우 영적인 것으로 알려져 있으므로 이러한 유형의 마사지는 긴장을 풀고 기분이 나아지는 방법을 찾는 사람들에게 가장 좋습니다. 이 마사지의 이점은 수없이 많으며 그 이점은 노력할 가치가 있습니다. 신체적 이점 외에도 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 예를 들어 지압은 두통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.


지압에는 많은 종류가 있습니다. 대부분의 사람들은 고대 일본 코비도 마사지를 안면 경락과 연관시킵니다. 전통적으로 이러한 유형의 마사지는 얼굴의 기와 균형을 맞추는 데 사용됩니다. 피부에 활력을 불어넣고 젊어지게 하는 매우 편안한 마사지입니다. 미적 이점 외에도 몇 가지 전통적 및 현대적 방법이 있습니다. 그것은 일본에서 가장 인기 있는 지압 유형 중 하나로 간주됩니다.

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