아로마테라피란?아로마테라피로 건강을 치료하는 방법


불안과 우울증을 포함한 질병 치료에 아로마테라피를 사용하는 것은 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 아로마테라피에 많이 사용됩니다. 가장 인기 있는 오일은 라벤더, 레몬, 베르가못, 로즈마리입니다. 이러한 오일 중 일부는 의약 목적이 있습니다. 그들은 또한 축제 또는 고요한 환경을 조성하고 로맨스를 증가시키며 모기와 이를 퇴치하는 데 사용됩니다. 아로마테라피는 신체적 질병을 치료하는 것 외에도 베인 상처와 화상에 대한 응급 처치로도 사용할 수 있습니다.


아로마테라피의 에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 각각은 신체 치유를 촉진하고 마음의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분의 고유한 구성을 가지고 있습니다. 진정 효과로 유명한 에센셜 오일은 고대 문화에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날, 그들은 다양한 치료, 위생 및 의식 목적으로 사용됩니다. 그들은 또한 여드름, 습진 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용합니다. 식물에서 추출한 고농축 추출물로 치료 효과가 있습니다. 많은 사람들이 신체 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 일부 오일은 붓기를 완화하고 곰팡이 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 에센셜 오일은 편안한 분위기를 조성하고 휴식을 개선하는 데 사용됩니다. 라벤더와 로즈 오토는 특히 진정 작용이 있으며 라벤더는 항진균 성질이 있습니다. 이러한 이유로 아로마 테라피는 점점 인기있는 대체 의학입니다.


에센셜 오일의 치료 효과는 잘 설명되어 있습니다. 특정 에센셜 오일의 치유력은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 제1차 세계 대전 중 프랑스 군인들은 PTSD를 퇴치하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 에센셜 오일의 사용은 불안과 PTSD의 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 현재 시장에는 수백 가지의 다양한 향과 아로마테라피 제품의 조합이 있습니다. 목적에 관계없이 에센셜 오일은 우울증, 불안, 감염 등을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


에센셜 오일에는 활성 성분이 독특하게 혼합되어 있습니다. 많은 에센셜 오일은 신체 치유를 촉진할 수 있으며 심지어 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 일부 아로마테라피 오일은 진정 효과가 있는 반면 다른 오일은 자극과 활력을 줍니다. 아로마테라피의 가장 일반적인 유형에는 라벤더, 베르가못, 로즈마리, 유향, 네롤리, 카모마일 및 일랑이 포함됩니다. 일부 에센셜 오일은 가정에서 향을 만드는 데 사용됩니다.


https://blogitudes.com/ 아로마테라피를 약으로 사용하는 것은 미용 목적으로만 국한되지 않습니다. 정서적, 육체적 고통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 현재 에센셜 오일의 사용은 전통 의약품에 대한 대중적인 대안입니다. 그것은 다양한 조건에 대한 자연 치료제로 사용됩니다. 그러나 미용상의 이유만 있는 것은 아닙니다. 그 이점은 스트레스 감소에만 국한되지 않습니다. 아로마 테라피의 몇 가지 다른 응용 프로그램에는 수면 개선 및 우울증 예방이 포함됩니다. 그들은 또한 당신이 상상할 수있는 것보다 더 광범위한 용도를 가질 수 있습니다.


아로마 테라피의 가장 일반적인 방법은 흡입입니다. 비침습적 적용 방법으로 향과 에센셜 오일을 감상할 수 있습니다. 흡입은 호흡기계, 기분 및 환경에 대한 치료 기술이 될 수 있습니다. 또한 확산 아로마 테라피는 방을 소독하거나 사무실의 공기를 소독하는 데 사용할 수 있습니다. 디퓨저를 설치하면 아로마테라피의 이점을 누릴 수 있습니다.


NCCIH의 연구에서 Rene-Maurice Gattefosse라는 프랑스 화학자가 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그는 라벤더가 화상을 도울 수 있다는 것을 발견했습니다. 그 이후로 그는 에센셜 오일을 사용하여 다양한 질병을 치료했습니다. 오늘날, 그것은 아로마 테라피의 가장 인기 있는 형태 중 하나입니다. 스트레스에 대처하고 면역 체계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 통증, 불안 및 기타 문제를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피 제품에 에센셜 오일을 사용하는 것은 많은 증상을 완화시키는 인기 있는 방법입니다. 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 그 이점 중에는 아로마 테라피가 있습니다. 진정 효과 외에도 아로마 테라피에는 몇 가지 다른 건강상의 이점이 있습니다. 사용의 이점은 다각적입니다. 통증을 완화하고 기분을 좋게 하며 건강한 생활 방식을 촉진할 수 있습니다. 불안과 스트레스를 줄이는 데에도 사용할 수 있습니다. 아로마테라피를 피부에 적용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.